– Netinkama mityba, alkoholis, žalingi įpročiai kenkia mūsų kepenims. Periodinis valymas gali padėti. Paimkite: 2 stiklines vandens ir 150 g…
Razinų nuoviras padės kepenims
– Netinkama mityba, alkoholis, žalingi įpročiai kenkia mūsų kepenims. Periodinis valymas gali padėti. – Šį nuovirą reikia gerti kartą per savaitę, rezultatas tampa pastebimas po 2–3 savaičių. priėmimas.
Skaityti Daugiau
Kokie produktai tikrai teigiamai veikia imunitetą
Po žiemos visi turėtume pasirūpinti savo gerove. Ypač dėl imuniteto. Taigi maiste esantys vitaminai pravers. Verta atkreipti dėmesį į mėlynes. Jame ypač daug antioksidantų, o jo polifenoliai pasižymi antivirusinėmis, antibakterinėmis […]
Skaityti Daugiau
Espreso kavos gėrimo nauda sveikatai
– Be jokios abejonės, gerti per daug espreso jums baisu. Tačiau saikingas vartojimas turi daug naudos sveikatai, į kurias verta atsižvelgti. – Reguliarus kavos vartojimas gali būti susijęs su sumažėjusia […]
Skaityti Daugiau
Migdolai nuo nemigos
Skanus ir sveikas riešutas. Turtingas ne tik baltymų, bet ir medžiagos, kuri padeda užmigti ir atpalaiduoja raumenis. Sudėtyje yra melatonino. Sumažina streso hormono kortizolio kiekį. Riešutas, kaip ir jo aliejus, […]
Skaityti Daugiau
Pekino kopūstų privalumai
Pekino kopūstuose yra naudingų mikroelementų, kurie padeda išlaikyti jaunatvišką ir gražią odą Maža energinė vertė skatina greitą svorio metimą. Kininės salotos taip pat reguliuoja žarnyno veiklą ir teigiamai veikia medžiagų […]
Skaityti Daugiau
Arbūzo žievelės privalumai
Arbūzo žievėje yra citrulino – aminorūgšties, kuri padeda išplėsti kraujagysles ir gerina deguonies tiekimą į raumenis. Dar vienas arbūzo žievelės privalumas – tai skaidulų šaltinis. sumažina riziką susirgti storosios žarnos […]
Skaityti Daugiau
Vištienos širdelių privalumai
Daug nepakeičiamų aminorūgščių (valinas, leucinas, lizinas ir kt.) Daug geležies geriausios formos įsisavinimui, o tai reiškia, kad ji kovos su anemija. Sudėtyje yra daug triptofano. Todėl vištienos širdelės […]